フィトンチッドとは、「樹木から放散されて周囲の微生物などを殺す働きを持つ成分」のことです。木は大地に根を張っているため移動できません。そのため外敵からの攻撃や刺激に対抗する手段として、昆虫などに葉を食べられないための摂食阻害物質、病害菌に感染しないための殺虫殺菌物質、また他の植物の侵入を防ぐ成長阻害物質などを作り出します。このような樹木が自分を護るために作り出す多彩な効果のある成分、それがフィトンチッドです。
フィトンチッドは樹木などが害虫・病原菌・かび・バクテリアから自身を保護するために吹き出す一種の天然抗生物質で、人間にはストレス解消と各種有害細菌を除去してくれる、とても有効な物質です。私たちが森の中に入ると精神が澄み渡り、気持ちがさわやかになる理由は、このフィトンチッドの成分が体内に有効に吸収されるためです。
特にフィトンチッドの坑菌、殺菌作用はアトピー性皮膚炎までも治癒する効果を現わしており、各種公害物質に露出している現代人には健康を守る必須要素だと言えます。
森林浴が健康に良いという最大の理由は、おいしい森の空気にあるといえるでしょう。
森林の空気の中には、樹木で発散されたフィトンチッドという揮発性物質が漂っており、森林浴によって私たちは無意識の内にフィトンチッドを体内に吸収していることとなります。
このフィトンチッドが大脳皮質を活性化させ、ストレスの緩和、疲労回復などに効果があることが各種実験と検定データで確認されています。
揮発性フィトンチッドは植物の幹と葉などで常に大気中に放出されていますが、その濃度を数字で現わした場合、最も多いという原生林内の空気中でも、総容量に対し1/1億から1/10億程度です。
空気中の成分では希薄ですが、ある学者の計算によれば地球上の全植物から放出されるフィトンチッドの量は、約1億7500万トンにも及びます。
これは全世界の工場で吐き出す煙と、自動車の排気ガスの約6倍に相当します。
従って森林自らの存在がフィトンチッドの供給源であり、地球の貴重な財産だといえます。
フィトンチッドは樹木などが害虫・病原菌・かび・バクテリアから自身を保護するために吹き出す一種の天然抗生物質で、人間にはストレス解消と各種有害細菌を除去してくれる、とても有効な物質です。私たちが森の中に入ると精神が澄み渡り、気持ちがさわやかになる理由は、このフィトンチッドの成分が体内に有効に吸収されるためです。
特にフィトンチッドの坑菌、殺菌作用はアトピー性皮膚炎までも治癒する効果を現わしており、各種公害物質に露出している現代人には健康を守る必須要素だと言えます。
森林浴が健康に良いという最大の理由は、おいしい森の空気にあるといえるでしょう。
森林の空気の中には、樹木で発散されたフィトンチッドという揮発性物質が漂っており、森林浴によって私たちは無意識の内にフィトンチッドを体内に吸収していることとなります。
このフィトンチッドが大脳皮質を活性化させ、ストレスの緩和、疲労回復などに効果があることが各種実験と検定データで確認されています。
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